Salmorejo cordovès
Salmorejo cordovès casolà elaborat amb tomàquet madur, pa, oli d'oliva verge extra i all.
Pes aproximat: 220 g
Kcal: 330
Proteïnes: 4.5 | Greixos: 24.9 | Carbohidrats: 11.7
Gyozas de verdures
Pes aproximat: 100 g
Kcal: 133
Proteïnes: 4.9 | Greixos: 1 | Carbohidrats: 26
Tabulé
Pes aproximat: 200 g
Kcal: 228
Proteïnes: 7,4 | Greixos: 1,8 | Carbohidrats: 44,6
Escalivada amb tonyina
Pes aproximat: 180 g
Kcal: 115
Proteïnes: 5.5 | Greixos: 7 | Carbohidrats: 8.5
Pa blanc
Kcal: 122
Proteïnes: 4.5 | Greix: 1.8 | Carbohidrats: 21.6
Gyozes de llagostins
Pes aproximat: 125 g
Kcal: 616
Proteïnes: 8.1 | Greixos: 4.7 | Carbohidrats: 17
Peach parma mozzarella
Pes aproximat: 200 g
Kcal: 218
Proteïnes: 11 | Greixos: 13 | Carbohidrats: 15
Gaspatxo a l'estil andalús
Pes aproximat: 240 g
Kcal: 106
Proteïnes: 1.8 | Greixos: 5.5 | Carbohidrats: 12.2
Summer Shot
Pes aproximat: 160 g
Kcal: 110
Proteïnes: 5 | Greixos: 6 | Carbohidrats: 8
Focaccia amb pernil, parmesà i ruca
Pes aproximat: 160 g
Kcal: 290
Proteïnes: 11 | Greixos: 5 | Carbohidrats: 30
NEW Caprese
Pes aproximat: 200 g
Kcal: 120
Proteïnes: 8 | Greix: 4 | Carbohidrats: 6
Focaccia amb verdures
Pes aproximat: 160 g
Kcal: 225
Proteïnes: 6.4 | Greixos: 5.2 | Carbohidrats: 38
Hummus Tradicional ambcrudités
Pes aproximat:180g
Kcal: 325
Proteïnes: 9.5 | Greix: 21 | Carbohidrats: 22
Saltejat de verdures de temporada
Selecció de verdures de temporada saltades amb oli d'oliva, all i herbes aromàtiques.
Pes aproximat: 200 g
Kcal: 75
Proteïnes: 2 | Greixos: 3 | Hidrats de carboni: 11
Verdures orientals al wok
Pes aproximat: 160 g
Kcal: 84
Proteïnes: 2.9 | Greixos: 5.5 | Carbohidrats: 7.9
Crema fría de pepino, yogur y menta
Pes aproximat: 220g
Kcal: 107.5
Proteïnes: 4 | Greix: 6.6 | Carbohidrats: 9.7
Albergínia meditearrània
Pes aproximat:125g
Kcal: 233
Proteïnes: 12 | Greix: 7,91 | Carbohidrats: 9,98
Gaspatx de maduixa
Pes aproximat: 220 g
Kcal: 98
Proteïnes: 1 | Greixos: 7.8 | Carbohidrats: 6.5
Tortillón
Pes aproximat:160gr
Kcal: 355
Proteïnes: 12 | Greix: 17 | Carbohidrats: 35
Guacamole i pico de gallo.
Pes aproximat:160 g
Kcal: 380
Proteïnes: 5.8 | Greix: 27.4 | Carbohidrats: 23
Cigrons Summer Bowl
Pes aproximat: 470 g
Kcal: 660
Proteïnes: 23 | Greixos: 32 | Carbohidrats: 65
Chicken Summer Bowl
Pes aproximat: 516 g
Kcal: 690
Proteïnes: 34 | Greixos: 38 | Carbohidrats: 55
Rainbow salmon poké
Pes aproximat: 543 g
Kcal: 676
Proteïnes: 29.1 | Greixos: 22.3 | Carbohidrats: 80.9
Mexican Bowl
Pes aproximat: 440 g
Kcal: 600
Proteïnes: 21 | Greix: 47 | Carbohidrats: 13
Falafel Bowl
Pes aproximat: 460g
Kcal: 564
Proteïnes: 20.3 | Greixos: 22.5 | Carbohidrats: 75.5
Special Kimchi Tuna Poké Bowl
Pes aproximat: 515g
Kcal: 650
Proteïnes: 30| Greixos: 12 | Carbohidrats: 120
Special Kimchi Salmon Poké Bowl
Pes aproximat: 515g
Kcal: 650
Proteïnes: 30 | Greixos: 12 | Carbohidrats: 120
Rainbow tuna poké
Pes aproximat: 543 g
Kcal: 636
Proteïnes: 36.1 | Greixos: 13.8 | Carbohidrats: 80.9
Greek Salad
Amanida fresca amb enciam romà, tomàquet cherry, cogombre, pebrot vermell i ceba morada, acompanyada d’olives Kalamata i formatge feta. Amanida amb orenga i un toc d’amaniment de llima.
Pes aproximat: 366 gKcal: 370
Proteïnes: 10 | Greix: 28 | Carbohidrats: 15
Rustic chicken salad
Pes aproximat: 380 g
Kcal: 370
Proteïnes: 28 | Greix: 12 | Carbohidrats: 35
Rustic Heüra salad
Pes aproximat: 380 g
Kcal: 370
Proteïnes: 25 | Greix: 12 | Carbohidrats: 35
Power Protein Boost
Pes aproximat: 485 g
Kcal: 520
Proteïnes: 38 | Greix: 26 | Carbohidrats: 32
Avocado Chicken
Pes aproximat: 388 g
Kcal: 480
Proteïnes: 32 | Greix: 24 | Carbohidrats: 30
Avocado Chicken
Pes aproximat: 388 g
Kcal: 480
Proteïnes: 32 | Greix: 24 | Carbohidrats: 30
Chicken Tabbouleh Bowl
Pes aproximat: 400 g
Kcal: 472
Proteïnes: 34,5 | Greixos: 17 | Carbohidrats: 48,6
Parma Salad
Pes aproximat: 310 g
Kcal: 480
Proteïnes: 30 | Greix: 32 | Carbohidrats: 14
Classic Chicken César
Pes aproximat: 285 g
Kcal: 680
Proteïnes: 42 | Greixos: 42 | Carbohidrats: 38
Garden Cobb
Base d’enciam romà cruixent, acompanyada de moniato rostit, alvocat cremós i ou dur. Es completa amb tomàquets cherry frescos, formatge blau i nous per aportar un toc cruixent.
Tot plegat s’acompanya d’una vinagreta balsàmica servida a part, perquè la puguis amanir al teu gust.
Pes aproximat: 370 g
Kcal: 520
Proteïnes: 24 | Greixos: 31 | Carbohidrats: 42
Mediterranean tuna
Pes aproximat: 370 g
Kcal: 570
Proteïnes: 32 | Greix: 14 | Carbohidrats: 80
Heüra Tabbouleh Bowl Tabbouleh Bowl
Pes aproximat: 400 g
Kcal: 458
Proteïnes: 32 | Greixos: 18,2 | Carbohidrats: 44
Classic Heüra César
Pes aproximat: 285 g
Kcal: 710
Proteïnes: 36 | Greixos: 44 | Carbohidrats: 45
Burrata Bowl
Fusilli acompanyats de pesto, burrata cremosa i una selecció de verdures fresques i rostides acompanyades d'olives Kalamata.
Pes aproximat: 450 gKcal: 780
Proteïnes: 33 | Greixos: 35 | Hidrats de carboni: 79
Lentils Bowl
Pes aproximat: 340g
Kcal: 630
Proteïnes: 28.2 | Greix: 20.1 | Carbohidrats: 64.7
Poké Salmó
Nova recepta. Arròs sushi, salmó marinat amb soja i sèsam torrat, alvocat hass, edamame i alga wakame. Acompanyat de salsa de soja.
Pes aproximat: 450 g
Kcal: 607
Proteïnes: 25.9 | Greixos: 18.9 | Carbohidrats: 80.1
Poké Tonyina
Nova recepta. Arròs sushi, tonyina marinada amb soja i sèsam torrat, alvocat hass, edamame i alga wakame. Acompanyat de salsa de soja.
Pes aproximat: 450 g
Kcal: 607
Proteïnes: 25.9 | Greixos: 18.9 | Carbohidrats: 80.1
Avocado Pistachio Pesto Rigatoni
Rigatoni amb pesto d’alvocat i pistatxo i gambes
Pasta al dente combinada amb un cremós pesto d’alvocat i pistatxo, gambes sucoses i un toc cruixent de pistatxo triturat, amanit amb sal, pebre i alfàbrega fresca. Una recepta elegant, nutritiva i plena de sabor mediterrani.
Pes aproximat: 407 g
Kcal: 740
Proteïnes: 34 | Greix: 29 | Carbohidrats: 84
Bibimbap de vedella
Pes aproximat: 525 g
Kcal: 700
Proteïnes: 33 | Greixos: 30 | Carbohidrats: 70
Amatriciana
Rigatoni saltats amb guanciale cruixent i salsa napolitana, lligats amb un toc d'aigua de cocció per a aconseguir una textura més sedosa. Acabats amb parmesà ratllat i alfàbrega fresca
Pes aproximat: 420 g
Kcal: 760
Proteïnes: 33 | Greixos: 30 | Hidrats de carboni: 85
Rigatoni al pesto
Rigatoni al punt combinats amb salsa pesto aromàtica, ricotta cremosa i tomàquets cherry frescos.
Pes aproximat: 385 g
Kcal: 780
Proteïnes: 22 | Greixos: 42 | Hidrats de carboni: 78
Bolognese
Rigatoni al dente amb salsa bolonyesa cuinada lentament, coronats amb parmesà i alfàbrega fresca. Un clàssic saborós, complet i reconfortant.
Pes aproximat: 420 g
Kcal: 1.050
Proteïnes: 40 | Greixos: 65 | Hidrats de carboni: 110
Beef Ragú Rigatoni
Pes aproximat: 400 g
Kcal: 730
Proteïnes: 36 | Greixos: 29 | Carbohidrats: 78
Zucchini Bolognese
Una versió lleugera i saborosa de l'un clàssic italià. Rigatoni amb carabassó i ceba saltada al dente, acompanyats de formatge parmesà, alfàbrega amb un toc de ají.
Pes aproximat: 220 g
Kcal: 163
Proteïnes: 2.3 | Greixos: 11.4 | Carbohidrats: 11.9
Alla Norma
Pes aproximat: 570 g
Kcal: 630
Proteïnes: 22 | Greixos: 21.9 | Hidrats de carboni: 88.1
Tartufata
Plat de pasta curta acompanyada de salsa de formatges i tòfona negra, amb xampinyons saltejats, topping de parmesà i daus de pernil saltejat.
Pes aproximat: 450 g
Kcal: 937
Proteïnes: 22 | Greixos: 8 | Hidrats de carboni: 84
Chicken Noodles
Noodles saltejats amb verdures, tomàquets cherry, espinacs i pit de pollastre, amanits amb la nostra salsa de noodles i amb topping de llavors de rosella.
Pes aproximat: 450 g
Kcal: 393
Proteïnes: 24 | Greixos: 7 | Carbohidrats: 57
Heüra Noodles
Noodles saltejats amb verdures, tomàquets cherry, espinacs i Heüra, amanits amb la nostra salsa de noodles i amb topping de llavors de rosella.
Pes aproximat: 450 g
Kcal: 415
Proteïnes: 27 | Greixos: 5 | Carbohidrats: 66
CREA EL TEU PLAT
Dissenya el teu àpat a la teva manera. Tria 1 proteïna, 1 guarnició i 1 salsa, i crea una combinació equilibrada segons els teus gustos i necessitats.
Tant si busques una opció lleugera com un plat més complet, aquí tu decideixes: barreja, prova i personalitza cada plat per gaudir-lo com més t’agradi, sense renunciar a la qualitat ni al sabor.
El teu plat. El teu ritme. La teva elecció.
Suprema de salmó amb verdures de temporada.
Combinació TOP VENDES
Suprema de 160-170 g de salmó al forn acompanyada de verdures de l'estació. Acompanyat amb AOVE.
Pes aproximat: 460 g
Kcal: 616
Proteïnes: 36 | Greixos: 44 | Carbohidrats: 12
Pollastre amb patates rostides amb parmesà i ruca.
Combinació TOP VENDES
Contracuixa de 160-170 g al forn acompanyats de patates rostides amb formatge parmesà i ruca.
Pes aproximat: 460 g
Kcal: 552
Proteïnes: 59 | Greixos: 16 | Carbohidrats: 39
Vedella amb patates rostides amb parmesà i ruca. Amb salsa chimichurri.
Combinació TOP VENDES
Vedella de 160-170 g acompanyada de patates rostides amb formatge parmesà i ruca. Amb salsa chimichurri.
Pes aproximat: 460 g
Kcal: 646
Proteïnes: 50 | Greixos: 32 | Carbohidrats: 39
Bacallà de 160-170 g de salmó al forn acompanyat amb patates amb romaní i all. Acompanyat de salsa cremosa de iogurt amb herbes..
Combinació TOP VENDES
Llom de bacallà de 160-170 g al forn acompanyat amb patates amb romaní i all. Acompanyat de salsa cremosa de iogurt amb herbes..
Pes aproximat: 460 g
Kcal: 616
Proteïnes: 36 | Greixos: 44 | Carbohidrats: 12
Contra cuixa de pollastre 160-170 g acompanyat de patates deluxe casolanes 260 gr
Combinació TOP VENDES
Secret de 160-170 g acompanyat de patates rostides amb romaní i all. Amb salsa chimichurri.
Pes aproximat: 460 g
Kcal: 646
Proteïnes: 50 | Greixos: 32 | Carbohidrats: 39
Postres de Pera i Poma
Compota de Pera (50%) i Poma (50).
Pes aproximat:125g
Kcal: 71
Proteïnes: 0,4 | Greix: 0,2 | Carbohidrats: 15,1
Pastís de formatge
Pes aproximat: 100 g
Kcal: 166
Proteïnes: 1.4 | Greix: 6.5 | Carbohidrats: 25.2
American Carrot
Peso aproximado: 125g
Kcal: 357
Proteínas: 4.4 | Grasas: 22 | Carbohidratos: 60
Pastís de plàtan vegà
Peso aproximado: 125g
Kcal: 388
Proteínas: 3.8 | Grasas: 21 | Carbohidratos: 45
Alpro de xocolata
*Pot contenir traces de fruits de closca (no cacauets). Sense lactis i sense gluten. Naturalment sense lactosa
Pes aproximat: 125 g
Kcal: 95
Proteïnes: 4 | Greixos: 2.3 | Carbohidrats: 14
B3TTER Cacauet Bar
Pes aproximat: 35g
Kcal: 164
Proteïnes: 4,5 | Greix: 7,8 | Carbohidrats: 18,2
B3TTER Cacau Bar
Pes aproximat: 35g
Kcal: 147
Proteïnes: 2,6 | Greix: 5,5 | Carbohidrats: 20,2
MIX de poma i cacauet
Snack saludable i deliciós amb una combinació de cacauets cruixents i galledes de poma deshidratada.
Pes aproximat: 40g
Kcal: 208
Proteïnes: 7 | Greix: 13 | Carbohidrats: 14
Poma cruixent sabor llimona
Snack saludable que combina la dolçor natural de la poma amb la frescor cítrica de la llimona, oferint un snack únic i deliciós.
Pes aproximat: 20g
Kcal: 69
Proteïnes: 0.3 | Greix: 0.1 | Carbohidrats: 15
MIX Poma, coco i ametlles
Snack saludable amb una mescla deliciosa. Combina la textura cruixent de les ametlles, el toc tropical del coco i la dolçor natural de la poma.
Pes aproximat: 30g
Kcal: 173
Proteïnes: 3 | Greix: 12 | Carbohidrats: 12
B3TTER nabius Bar
Pes aproximat: 35g
Kcal: 164
Proteïnes: 4,5 | Greix: 7,8 | Carbohidrats: 18,2